Her får du tips til et påskeegg med næringsrik og god snacks helt uten sukker. På helsekost, men også i dagligvare, finner du en god del forskjellig sukkerfri snacks som kan brukes. Jeg så et bilde fra en COOP X-tra butikk der de hadde satt frem plukk-og-miks frukt og mini-grønnsaker som smågodt til påske. Så gøy for barna å kunne plukke selv! Det så virkelig fresht og innbydende ut! Heia det! På KIWI har de også «smågodt» ved kassen, små bokser med agurker, paprika, sukkererter og frukt.
Dette kan du ha i påskeegget til barna (eller de voksne) for en sunnere variant:
- Tørkede frukter som aprikos, dadler, svisker og rosiner
- Tørket frukt i skiver som mango, ananas, banan eller epleringer
- Tørkede bær som gojibær, morbær eller inkabær
- Frysetørkede og crunchy bær som blåbær, bringebær og jordbær
- Energibarer
- Kokoschips
- Fruktremser
- Gummisnop av gelatin
- Rotfruktchips u/salt
- Grønnkålchips
- Nøtter
- Smoothie
- Popcorn
- Mais/hirse puffer
- Mini grønnsaker: sukkererter, agurk, paprika, cherrytomater
Dette får Tinius på 1 år i sitt påskeegg; tørkede bringebær, kokoschips, eplebar, flerkornspinner, fruktremser, fruktputer, litt gojibær, aprikos og epleringer. Mer enn nok snacks til hele påsken!
Det er selvfølgelig også mulig å lage mer av snacksen selv istedenfor å kjøpe. Jeg tenkte å lage en porsjon med disse lakriskulene og disse lakrisgummigodisene (til meg selv), og disse gelegodisene fra Bare Bra Barnemat til Tinius.
Hva skal du ha i påskeegget?
Riktig god påske til dere!
Følg meg på FACEBOOK, INSTAGRAM og SNAPCHAT @naturligsunn for daglig inspirasjon!