Er knekkebrød sunt? Dette spørsmålet får jeg ofte. Knekkebrød kan absolutt inkluderes i kostholdet hvis du tåler ingrediensene (det er ofte laget på glutenholdig mel), og hvis du ikke sliter med store svingninger i blodsukkeret eller ønsker å gå ned i…
Idag deler jeg et raskt tips angående supergrønnsaken hvitløk. Den inneholder flere gode stoffer som kan beskytte mot sykdommer: hvitløken er nemlig både antibakteriell, antiviral og soppdrepende. Hvis du hakker hvitløk og putter den i rykende varm panne eller gryte umiddelbart,…
Endelig fikk jeg prøvd meg på ferske vårruller! Så godt!! Beregn ca 4 – 5 vårruller per person, men det kommer vel alltid på an hvor sulten man er, hva man har inni rullen, og om man har noe tilbehør. …
Sponset produkt Vi har et urtetilskudd på jobben som jeg lenge har vært nyskjerrig på. Jeg fikk tilsendt noen gratis prøver via en instagram konkurranse fjor høst – men nå har jeg fått større pakning av både flytende eliksir og tabletter.…
Sponset produkt Har du hørt om moringa? Det blir også omtalt som «mirakeltreet»! I helsekosten er det flere som har spurt etter dette og nå har vi fått inn moringa i pulverform. Det er blader fra moringa-treet som er skånsomt…
Inspirert av #supercleanse2015 som Supernature har dratt i gang har jeg denne uken prøvd meg på noen supersmoothies. De har laget et inspirerende oppskriftshefte med mange gode smoothies. Jeg syntes virkelig det gjør susen med lecithin som er fett fra soyabønner.…
Nam nam nam! Så godt. Helt uten koffein og sukker. Da jeg bodde i København la jeg merke til at mange kaffebarer laget chai latte med et pulver basert på sukker! Alt for søtt og klissete etter min smak. Det…
Er ikke denne filmen fra LIFE inspirerende? Jeg lagde denne røren rett etter frokost og lot den stå i kjøleskapet i noen timer. Da var det tid for lunsj og supergode chiapannekaker! Disse kan også oppbevares i kjøleskapet og nytes…
I helgen skal jeg på hyttetur, og planen er å gå en tur eller to på langrenn. I den anledning tenkte jeg å ta med litt sunnere tursnacks. Frukt, bær og nøtter passer ypperlig fordi det bidrar med nyttige næringsstoffer…
Jeg laget denne igår kveld da jeg hadde lyst på noe søtt, og spiser restene som en sen froksot nå. Jeg har ikke super matlyst om dagen fordi formen ikke er helt på topp, så vi får si at det…