Smoothie er perfekt ammemat har jeg funnet ut. Det går raskt å lage og det kan inntas mens man ammer, uten å risikere å miste hver gaffelbit på baby. Dette er smoothien jeg lager aller mest av om dagen, den er rosa, passe søt og mettende!
Jeg er COCOSA ambassadør
Oppskrift
1 håndfull frosne bringebær
1 moden banan (kan sløyfes om du ikke ønsker den så søt)
1 boks helfet kokosmelk (både vann og masse)
2 ss havregryn
1 ss cocosa MCT olje
1 ta ekte ceylon kanel
1 ss lecithin
1 ss proteinpulver (nå bruker jeg «Planteforce Synergy» som du kan kjøpe på arnika.no)
2 dl vann
Miks i en blender og server med litt havregryn, kokosmasse og gojibær på toppen!
