Stadig flere rammes av allergi: svevestøv og husstøv, forurensning, dyrehår og pollen. De ulike sesongene bringer med seg ulike allergener. Mange reagerer også på enkelte matvarer via en såkalt kryssreaksjon: dette betyr at proteinene i de aktuelle matvarene ligner på…
Melkesyrebakterier, hva er det og trenger jeg det?
Melkesyrebakterier, eller probiotika som det også kalles er en viktig del av tarmen vår. Ofte snakkes det også om mikrobiota eller tarmflora. Alt refererer til bakteriene som holder til i tykktarmen vår. Vi huser nemlig mange, mange milliarder bakterier som er helt nødvendige…
Giftfritt universalvaskemiddel
Har du tenkt på at vaskemidlet du bruker til å skrubbe vasken og desinfisere toalettet med kanskje ikke er så bra for deg? Det består tross alt av stoffer som skal løse opp de stoffene som vi selv er laget…
Naturlig remedier i toalettmappen
Heisann! Torsdag denne uken reiser jeg til Cuba, og i den anledning tenkte jeg å dele med dere hva jeg har i toalettmappen. På Cuba kan det nemlig være litt vanskeligere enn andre steder å få tak i solkrem og smertestillende, så…
Urter for et sunt og sterkt hår
For en liten stund siden skrev jeg en artikkel om urter og hår for KUTT frisør Grünerløkka. De har publisert artikkelen på engelsk på bloggen deres, og her gjengir jeg innholdet på norsk. Det finnes flere urter som kan hjelpe deg dersom…
Spis deg til naturlig sunn og vakker hud
Mange sliter med rød, tørr eller kvisete hud, tørt hår eller sprø og tynne negler men tenker ikke umiddelbart på at det har noe med kostholdet å gjøre. I veldig mange tilfeller har det nettopp det. Tenk på at det…
Nyttårsforsetter 2014
Mitt (naturlig sunne) 2013: # fikk (endelig) øynene opp for hvorfor økologisk mat er riktig. Mye takket være mitt studieopphold i Danmark som er myye flinkere enn oss til å både tilby og kjøpe økologisk. Jeg ønsker meg en ren…
BE NATURAL
Jeg er opptatt av å være naturlig sunn i matveien, men 2013 har også blitt mitt år på vei mot en mindre giftig hverdag i forhold til kosmetikk, hår- og hudpleie! Naturlig skjønnhet er det vakreste som finnes, og de…