Jeg forsøker meg på en grønn start hver dag denne uken, og da er det greit med enkle smoothier, med få og næringsrike ingredienser. Det trenger ikke å være kokosvann: vanlig vann, kokosmelk, mandelmelk, ananas- eller eplejuice fungerer også. Ta det du liker eller har på kjøkkenet!
Oppskrift
3 dl kokosvann (eller annen væske)
2 håndfuller spinat
1/2 avokado
1 skvis frisk sitronsaft
1 ss chiafrø
Litt frisk mynte
Kjør i blender og la stå i ca 2 minutter før du heller opp på et glass og nyter!
Denne høres kjempegod ut!!!
Det var den vet du! Skal ikke så mye til 🙂