NATURLIG SUNN

Sukkerfri fastelavnsboller

Denne oppskriften er fra SOMA, og jeg deler den fordi den ble så innmari vellykket da jeg lagde de til fastelavns i fjor. Jeg er svak for god gjærbakst.. God helg!

 

Oppskrift:
600 g finmalt speltmel
4 dl økologisk melk
150 g økologisk smør
1 ts himalayasalt
2 ts kardemomme
1 pose tørrgjær
3 ss steviosa sukker

Krem
3 dl kremfløte
1 ts steviosa
1 ts vaniljepulver

Syltetøy

2 håndfuller frosne bringebær
1 håndfull gojibær
2 ss vann
1 ss steviosa

Smelt smør i en kjele og tilsett melk, varm opp til 37 g. Rør inn steviosa. Sikt mel i en bakebolle og bland inn krydder og gjær. Hell over den lunkne væsken mens du elter deigen forsiktig. La deigen heve i ca 90 minutter på et lunt sted. Trill ca 12 boller og legg de på et bakepaprikledd stekebrett. La de heve i 45 min. Pensle de med egg og stek de på 220 g i ca 10 – 15 minutter og avkjøle på en rist.

Pisk 1 fløtehus med krem og tilsett 1 måleskje med steviosa og litt vaniljepulver.

Varm opp bær, vann og steviosa på svak varme mens du rører jevnt.

Server boller med krem og hjemmelaget syltetøy.

2 thoughts on “Sukkerfri fastelavnsboller

  1. Julianne

    Disse ser helt nydelig ut! Jeg har lest at man bør tilsette askorbinsyre for å få vellykket bakst med spelt, men det ser ikke ut til at dette var en nødvendighet i disse bollene 😉

    1. Thea

      Hyggelig at du legger igjen en kommentar July 😉 Kan prøve å tilsette litt AMLA neste gang det blir boller (men det blir en stund til altså – har spist boller hele helgen) og se hva som skjer..

Legg igjen en kommentar