Dette er min aller beste supergrønne supersmoothie. Den smaker ikke for mye gress, men heller mildt av eple og friskt av ingefær og ikke minst mynte. Mmm, min absolutte favoritt smak om dagen. Denne tilfører sunne fettsyrer, proteiner, vitaminer, mineraler og antioksidanter! Ingefær, greens og alger hjelper kroppen til å skille ut avfallsstoffer og forbedrer fordøyelsen. Aloe Vera er også genialt for fordøyelsen. Hamp er en virkelig supermat som inneholder flere av de nevnte næringsstoffene som protein, sunne fettsyrer og masse mineraler. Lecithin er en genial ingrediens som gir litt rundere og mildere og mer fløyelsaktig smak. Det inneholder sunne mettede fettsyrer som er spesielt bra for myelinkjeden som beskytter nervebanene våre. Perfekt smoothie for både magen og hjernen på en kald mandag morgen!
Oppskrift:
2 store frosne terninger med spinat (evt en håndfull frisk)
2 cm frisk ingefær
1/5 agurk
1 ts spirulina
1,5 ss lecithin
1,5 ss avskallede hampfrø
1 ss hampprotein
5 aloe vera dråper
1 håndfull friske mynteblader
2 dl eplejuice
Pynt med mynte, hampfrø og kakaonibs på toppen.
