Hei alle følgere på boggen.
Jeg håper dere har hatt en deilig juleferie og er klare for et nytt og innholdsrikt år.
Mange starter året med nyttårsforsett, og i den forbindelse kan kanskje disse tipsene komme godt med.
- Erkjenn hva som er «problemet». Hvor ligger det egentlig? Si det høyt eller si det til noen. Det kan ofte føles bedre å få det ut, og samtidig vite at noen andre vet om det. Enten for å ha noen å støtte seg på hvis det er noe vanskelig eller for å pushe deg til å holde deg til det nye målet.
- Sett et spesifikt mål og gjerne delmål. Det burde være målbart eller konkret slik at det er lettere å strekke seg etter det eller holde seg innenfor.
- Vær realistisk i forhold til målene du setter deg. Er tidsfristen helt urimelig vil man sannsynligvis bli skuffet over egen innsats, kanskje helt uten grunn.
- Hver eneste dag er en ny mulighet til å starte.
- Vær takknemlig for det du har. Vi jager stadig etter nye ting eller opplevelser, men tenker kanskje ikke nok på hvor heldige vi er i hverdagen.
- Ikke være moraliserende ovenfor deg selv. Du er et fantastisk menneske med mange gode kvaliteter.
Godt nytt år til dere alle sammen!
