For en lang måned det har vært!
Og veldig fin, for min del. Jeg, som mange andre, startet året med mange gode intensjoner og planer.
Startet det nye året helt rolig, på Geilo med frisk luft og grønn smoothie til frokost. Helt perfekt for å sette standaren for dette året.
Endelig har jeg kommet igang med yoga igjen. Jeg har begynt å skrive yogadagbok for mine stretchingøkter hjemme og kommet meg på timer hos Raw Yoga Oslo, som min dyktige venninne Maja driver. Det gjør så godt for den tidvis kranglete ryggen min som trenger å både strekkes og styrkes.
For å koble av leser jeg bøker, og jeg har et mål om å lese en ny bok i måneden. Klarte det i fjor, og skal klare det igjen i år. Er i gang med bok nr to nå!
Jeg skal lage kurs sammen med Bare Bra Barnemat om kosthold til gravide, og det blir veldig spennende. Er det noe du lurer på om kosthold i graviditeten, send meg en mail!
Jeg har fått satt av tid til egenpleie og aktiviteter som roer ned og gir mindre følelse av stress; gå turer, gjøre meditasjon (bruker appen Calm) og bruke infrarød sauna. Tar vare på huden med deilige ansiktsmasker fra favorittmerket Isun og og tørrbørsting. Har deilig lavendelolje i diffuseren hver kveld og drikker ingefær-, og sitronte. Prøver å være tilstede i aktiviteter sammen med Tinius. Jeg og mannen rundet av måneden med egentid på Farris Bad – og det blir definitivt ikke siste gang. Elsker å være der!
Sist men ikke minst begynner det å bli lysere! Siden jeg jeg jobber inne på et senter hele dagen, føles det virkelig ikke ut som jeg har sett lyset på mange måneder. Endelig!!
Håper også dere har hatt en fin start på det nye året!
Thea