Jeg er stadig i utvikling på det miljøvennlige området, og dette er noen av tingene jeg byttet ut i det siste: HUMBLE BRUSH Disse tannbørstene er laget av bambustre, som er en tresort som vokser meget fort, samt komposterbar nylon.…
NATURLIG SUNN KØBENHAVN GUIDE
Hei! Akkurat kommet hjem etter et par dager i deilige København for å feire bryllupsdag. Til tross for litt lite tid, utålmodig baby og en mann som ikke akkurat er interessert i grønne smoothies og rå kaker, fikk jeg med…
Overnight oats
Jeg er ikke storfan av varm grøt, men kald grøt liker jeg. Så overnight oats passer perfekt for meg. Deilig å ta ut klar frokost fra kjøleskapet også. Og du, bruk de store havregrynene som ikke er lettkokte. De er…
Green morning smoothie
Jeg elsker grønne smoothier, det føles sunt og fargen er så fin! Oppskrift 2 dl eplejuice 1 dl vann 50 g agurk 10 g ingefær Saften fra 1 limebåt 1/2 avokado 2 frossne terninger med spinat En håndfull frisk mynte…
Kostråd i graviditeten del 1
Da jeg var gravid fikk jeg frisket opp kunnskapen rundt kosthold til gravide. Jeg har samlet mye av informasjonen i flere blogginnlegg til dere som er interessert. Her kommer del 1 om viktige næringsstoffer og kosttilskudd. Når man er gravid begynner…
Kryddersmør med gurkemeie og persille
Smør hever alltid smaken, og det er enkelt å tilsette urter og krydder for å få en alt-i-ett løsning til kjøtt, fisk, grønnsaker eller å smøre på sandwicher. Denne porsjonen kan du ha over på et glass og oppbevare i…
Green mangosmoothie
Fikk brukt opp en mango på overtid og en halvparten av en litt dårlig avokado i denne smoothien. Men moden frukt gjør seg supert i smoothier! I tilegg gjør meg glad når jeg slipper å kaste mat. Med mango blir…
GRATIS GUIDE: naturlig sunt kosthold
Hei dere! Igår linket jeg til en gratis guide til dere på FB siden min, den inneholder 10 steg på veien mot det jeg kaller et naturlig sunt kosthold! Dette er generelle tips for deg som ønsker en liten justering,for…
Omelettmuffins med ost og skinke
Disse er glutenfrie, mettende og enkle å lage. Perfekt å ha med som lunsj på jobb, som turmat eller barnehagen. Lag i dag så har du til flere måltider utover uken! Oppskrift (gir 12 stk) 12 egg 50 g gulost…
Pesto
Pesto er et av mine aboslutte favorittilbehør. Man kan lage «fattigmannspesto» med solsikkekjerner istedenfor pinjekjerner, eller en veganvariant med cashewnøtter istedenfor parmesan. Jeg har også sett grønnkål og ruccolapesto, det er mange muligheter altså. Den originale oppskriften har vel ricottaost…