For en lang måned det har vært! Og veldig fin, for min del. Jeg, som mange andre, startet året med mange gode intensjoner og planer. Startet det nye året helt rolig, på Geilo med frisk luft og grønn smoothie til…
Test: infrarød sauna
REKLAME – skrevet i samarbeid med Radiant Health Denne høsten har jeg gledet meg til! Dette stod nemlig på planen for 2 år siden, men da var jeg gravid og infrarød sauna utgikk. Nå derimot, er jeg klar for å…
Food Pharmacy
Denne boken så jeg at Julianne – Godt for Magen leste, og kjøpte den selv da jeg var i København for en måneds tid siden. Det er som boken selv sier; «en fortelling om tarmflora, gode bakterier, forskning og antiinflammatorisk…
Tips til bøker å lese i sommer
En følger på snapchat (@naturligsunn) ønsket at jeg skulle komme med boktips til sommeren. Jeg tok en titt i bokhyllen min og fant frem noen av de bøkene som jeg har lest de siste årene og virkelig anbefaler. Dette er…
10 tips for mer energi i hverdagen
Det er vår, og veldig snart sommer! Det er nå man vil ha overskudd til å bruke frihelgene ute i naturen, og nyte lyse ettermiddager når man er ferdig på jobb. Her er noen gode tips til hvordan du kan få kroppen…
Hva er lecithin?
Dette bruker jeg selv når jeg ammer, og jeg anbefaler det til venninner men har fått tilbakemelding på at ikke alle finner ut av hvordan man skal inkludere det i kosten. Her kommer det litt informasjon og tips! Hva er det?…
Brain maker
Jeg har endelig kommet meg gjennom David Pearlmutter sin bok, «Brain Maker». Ikke som i at den er tung å lese, men fordi jeg rett og slett ikke finner tid til å lese bøker om dagen. Dette er oppføgeren til…
Nytt regelverk for import av kosttilskudd
1.oktober 2015 ble det innført nytt regelverk for import av kosttilskudd til Norge. Denne forskriften regulerer kjøp av kosttilskudd over nett, og ulovliggjør det å bestille urter, fettsyrer, vitaminer og mineraler med høyere doser enn det som er tillatt å…
Få frokosten din til å se ut som en dessert
Inneholder lenker til sponsede produkter Jeg syntes det er ekstra gøy å gjøre maten bloggvennlig med litt topping og friske farger. I tillegg ser den mer fristende ut, og det kan være et godt tips hvis du er litt matlei.…
God sommer!
Jeg tar en ukes sommerferie fra bloggen, nyt avstressende sommerdager alle sammen!